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經(jīng)常脫發(fā)且兩額頭發(fā)少是較為常見的情況，其原因可能有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。生姜對于改善脫發(fā)的效果因人而異。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素較為敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難通過生姜改善，可能需要藥物治療，如非那雄胺、米諾地爾等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、激素水平失衡等，會(huì)影響頭發(fā)的生長周期。需先治療原發(fā)疾病，調(diào)整內(nèi)分泌。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。需均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素 B 族等。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、毛囊炎等，會(huì)損傷毛囊。應(yīng)針對病因治療，使用抗菌、抗炎藥物。 總之，脫發(fā)的原因多樣，生姜可能有一定輔助作用，但不能單純依賴生姜。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也有助于頭發(fā)健康。

你好，要按時(shí)睡覺，飲食上要多吃點(diǎn)核桃、黑芝麻，洗頭時(shí)加點(diǎn)醋精，慢慢的就會(huì)好起來。建議這種方法長期以往不但不會(huì)再脫發(fā)，而且還會(huì)生出新發(fā)來。

1.補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.2.補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.4.補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.5.補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.6.避免暴曬.日光中的紫外線會(huì)對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳,日光浴時(shí)要注意防護(hù).

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

你好，脫發(fā)是由于多種原因?qū)е碌?，需要找到原發(fā)的病因再對癥性的進(jìn)行治療，建議具體得結(jié)合病情而定，一般以中醫(yī)治療為主，而且平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒。祝您早日康復(fù)！