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敏感性皮膚易過(guò)敏，表現(xiàn)為曬太陽(yáng)、吃海鮮、用化妝品后出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、發(fā)燙等癥狀。應(yīng)對(duì)方法包括避免誘因、做好皮膚護(hù)理、合理飲食、使用藥物及尋求醫(yī)療幫助等。 1.避免誘因：減少陽(yáng)光直射，外出做好防曬；避免食用已知的過(guò)敏海鮮；謹(jǐn)慎選擇化妝品，使用前先在局部皮膚測(cè)試。 2.皮膚護(hù)理：選擇溫和、無(wú)刺激的潔面和護(hù)膚產(chǎn)品，保持皮膚清潔濕潤(rùn)。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E，增強(qiáng)皮膚抵抗力。 4.使用藥物：癥狀發(fā)作時(shí)，可外用爐甘石洗劑減輕瘙癢；口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等緩解癥狀。 5.尋求醫(yī)療幫助：若過(guò)敏癥狀嚴(yán)重或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，以便更有針對(duì)性地預(yù)防和治療。 總之，敏感性皮膚的護(hù)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式，有助于改善過(guò)敏癥狀，提高皮膚的耐受性。