坐月子未胖以后還會(huì)胖嗎？
坐月子的時(shí)候沒胖，以后是不是不太可能會(huì)胖了？以后會(huì)胖點(diǎn)嗎我之前很瘦，本想著坐月子可以增肥，因?yàn)楹米伦拥臅r(shí)候沒胖，以后是不是不太可能會(huì)胖了？以后會(huì)胖點(diǎn)嗎我之前很瘦，本想著坐月子可以增肥，因?yàn)楹枚嗳烁艺f生完小孩以前瘦的會(huì)變胖，我想大概就是指坐月子養(yǎng)的。我月子坐好我發(fā)現(xiàn)我一點(diǎn)沒胖，甚至比之前還瘦一點(diǎn)，搞得我心情很差，我想是不是我生的時(shí)候貧血太厲害的緣故，或者月子里沒怎么休息好，怎么會(huì)一點(diǎn)不胖，我真的很想胖啊
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回答5
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徐衛(wèi) 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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坐月子未胖，之后是否會(huì)胖受多種因素影響，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝率、激素水平、睡眠質(zhì)量等。 1. 飲食：飲食結(jié)構(gòu)不合理或攝入量不足，無(wú)法提供足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致體重難以增加。比如長(zhǎng)期素食、過度節(jié)食等。 2. 運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過大，消耗的能量多于攝入的能量，也不利于體重增長(zhǎng)。像高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)或頻繁的力量訓(xùn)練。 3. 基礎(chǔ)代謝率：有些人基礎(chǔ)代謝率較高，即使攝入較多熱量，身體也能快速消耗，不易長(zhǎng)胖。 4. 激素水平：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺激素分泌過多，會(huì)加快新陳代謝，影響體重。 5. 睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響身體的恢復(fù)和代謝，不利于脂肪積累。 6. 疾病因素：某些疾病，如糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收和利用，導(dǎo)致消瘦。 總之，坐月子未胖不代表以后一定不會(huì)胖。要綜合考慮上述多種因素，通過合理調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等方式，來(lái)達(dá)到理想的體重。
2025-03-21 06:54
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，一般是可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的飲食的，一般是可以增胖的，祝你健康！
2016-01-20 23:37
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，不胖有許多的原因，生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素，如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習(xí)慣。均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來(lái)增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長(zhǎng)期或過量食用，會(huì)破壞食欲，并可能帶來(lái)慢性疾病危及健康。
2016-01-20 19:55
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，胖瘦主要是受到先天因素的影響是最大的所以您的情況可能是先天的瘦人，身體健康就可以了祝您健康！
2016-01-20 10:25
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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坐月子的時(shí)候沒胖，以后不一定就是不太可能會(huì)胖了
2016-01-20 09:24
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