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前列腺炎患者在康復(fù)后，仍需在生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、性生活等方面多加注意，以防止病情反復(fù)，促進(jìn)身體的進(jìn)一步恢復(fù)。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，每天清洗會(huì)陰部。 2.飲食：減少辛辣、油膩食物的攝入，避免飲酒和吸煙。增加蔬菜、水果的攝取，多喝水。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.性生活：規(guī)律性生活，避免過度縱欲或長(zhǎng)時(shí)間禁欲。性生活前后注意清潔。 總之，前列腺炎患者康復(fù)后也不能掉以輕心，要從多個(gè)方面做好自我管理，這樣才能更好地維持前列腺的健康狀態(tài)。

你好：在生活中，一定要注意盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生。