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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡邦 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
腫瘤科
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杏仁作為一種常見的堅果，其含有一定的營養(yǎng)成分，但不能單純依靠它來抗癌。食用杏仁要適量，過量可能會帶來不良影響。具體的適量范圍因人而異，取決于年齡、身體狀況、飲食習(xí)慣等。 1. 營養(yǎng)成分：杏仁富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、膳食纖維等，對身體有一定益處。 2. 抗癌作用：目前沒有足夠的科學(xué)證據(jù)表明杏仁能直接抗癌，但它的營養(yǎng)成分有助于維持身體健康，增強免疫力。 3. 食用適量：一般成年人每天食用 10-20 顆杏仁較為適宜。但對于兒童、老年人、孕婦等特殊人群，應(yīng)適當(dāng)減少。 4. 過量危害：過量食用杏仁可能導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀，還可能因其中的油脂含量較高而增加肥胖風(fēng)險。 5. 個體差異：有些人可能對杏仁過敏，食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀，這類人群應(yīng)避免食用。 總之，杏仁是一種有一定營養(yǎng)價值的食品，但不能將其視為抗癌的特效食物。食用時要注意適量，并根據(jù)自身情況進行調(diào)整。
2025-03-23 22:39
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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杏仁是非常好的，可以治療感冒等問題。含有豐富的維生素。一般杏仁吃的話沒有什么規(guī)定的。就跟瓜子一樣隨著口味來的。
2016-01-21 02:55
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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2016-01-20 23:36
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