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腰、腿及臀部兩側(cè)疼痛持續(xù)兩年，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎等原因所致。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰痛、腿痛及臀部疼痛。常因長期彎腰、久坐等誘發(fā)。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。多由外傷、久坐等引起。治療有熱敷、按摩、口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）等。 3. 腰肌勞損：腰部肌肉長期緊張、疲勞導(dǎo)致。與不良姿勢、過度勞累有關(guān)。治療方法包括休息、針灸、外用止痛膏（如消痛貼膏）等。 4. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等，可導(dǎo)致臀部及腿部疼痛。需通過影像學(xué)檢查確診，治療有藥物抗炎（如塞來昔布）、理療等。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱和髖關(guān)節(jié)。早期表現(xiàn)為下腰部疼痛。治療常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 出現(xiàn)腰、腿及臀部兩側(cè)長期疼痛，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

病情分析：1,腰痛可以是腎缺血、腎炎、腰肌勞損等，但是腎炎會(huì)有，腎區(qū)的叩壓痛，小便蛋白陽性等。腰肌勞損多可見，勞動(dòng)后更為加重。此外一些腎結(jié)核等建議你拍個(gè)腰部的片子，檢測一下尿常規(guī)，腎功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等，注意休息，明確病因之后在治療，祝身體健康

你好，腰痛的嚴(yán)重，影響睡眠，起床后會(huì)好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時(shí)缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動(dòng)作、重體力勞動(dòng)等有關(guān)。建議您要堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時(shí)要經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉，避免經(jīng)常久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作等。