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小時(shí)候腳手術(shù)石膏固定后小腿變細(xì)，想變粗是有可能的，這涉及肌肉萎縮的恢復(fù)、鍛煉方式、飲食調(diào)整、物理治療、神經(jīng)功能恢復(fù)等。 1.肌肉萎縮的恢復(fù)：長(zhǎng)期固定導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮，通過(guò)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，刺激肌肉纖維增生，可幫助恢復(fù)。 2.鍛煉方式：進(jìn)行針對(duì)性的小腿肌肉訓(xùn)練，如提踵、踮腳尖等，每次 15 - 20 個(gè)為一組，每天 3 - 5 組。 3.飲食調(diào)整：保證充足的蛋白質(zhì)攝入，如雞胸肉、魚(yú)蝦、豆類(lèi)等，為肌肉生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)。 4.物理治療：如按摩、熱敷、電療等，促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松。 5.神經(jīng)功能恢復(fù)：若神經(jīng)功能受影響，可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練和藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 總之，通過(guò)綜合的方法，堅(jiān)持鍛煉和合理的飲食、治療，小腿有可能逐漸恢復(fù)到與大腿更勻稱(chēng)的狀態(tài)，但需要耐心和持續(xù)的努力。

您好，根據(jù)您的描述，石膏固定是為了臨時(shí)制動(dòng)以助于恢復(fù)，但是其弊端之一就是導(dǎo)致關(guān)節(jié)攣縮。這種情況就需要手術(shù)后馬上進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，一旦耽誤的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的攣縮，目前出現(xiàn)這種情況就只能進(jìn)行二期手術(shù)了，希望我的回答對(duì)您有幫助。

手術(shù)后沒(méi)開(kāi)開(kāi)展及時(shí)的恢復(fù)性功能鍛煉的話(huà)就會(huì)出現(xiàn)肌肉的廢用性萎縮，進(jìn)而影響日常生活和運(yùn)動(dòng)以及美觀。建議最簡(jiǎn)便易行且毫無(wú)副作用的方法是進(jìn)行快走與慢跑相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)每日?？捎行Ц纳萍∪獾膹U用性萎縮及使腿部勻稱(chēng)。每日運(yùn)動(dòng)量保持在半小時(shí)即可。