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頻繁手淫致遺精過(guò)多還能恢復(fù)健康嗎

2025-03-23 10:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 遺精

問(wèn)題：

我想問(wèn)問(wèn)一下,我手淫有幾百次了,每次想立志改掉毛病就是改不了,我不知道怎么辦好了,心里好煩躁啊,為什么別人不這樣就我這樣,我想叫你們回答一下我這個(gè)問(wèn)題.我是不是永遠(yuǎn)都不能健康的生活了,因?yàn)槲疫z精次數(shù)過(guò)多,每次都是手淫遺精的,我還能象正常人一樣健康嗎?給我個(gè)真實(shí)的回答,我想知道答案,我想改掉壞毛病

回答5
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雷振華主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

男科

頻繁手淫導(dǎo)致遺精過(guò)多是可以通過(guò)一系列方法逐步改善和恢復(fù)健康的，包括調(diào)整心理、改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、必要時(shí)藥物治療等。 1. 調(diào)整心理：認(rèn)識(shí)到手淫是一種正常的生理現(xiàn)象，但過(guò)度則不利于健康。通過(guò)心理調(diào)節(jié)，減輕焦慮和煩躁，增強(qiáng)自控力。 2. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少接觸刺激性的內(nèi)容，如色情影片、圖片等。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和分散注意力。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蔬菜和水果。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用一些藥物，如金鎖固精丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等，但需遵醫(yī)囑。只要有堅(jiān)定的決心和正確的方法，逐步調(diào)整自己的行為和生活方式，是能夠恢復(fù)正常，過(guò)上健康生活的。
2025-03-23 22:28

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回答4
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

"有時(shí)候控制不了自己,就把前列腺弄出來(lái)手淫"這種說(shuō)法是不對(duì)的，前列腺在體內(nèi)你不可能弄出來(lái)的。過(guò)去的就算過(guò)去了，不再去管它，以后注意還不會(huì)有什么影響。
2016-01-21 05:54

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任立存主治醫(yī)師

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樹(shù)立正確的人生觀，避免不良刺激，認(rèn)真工作和學(xué)習(xí)
2016-01-21 01:03

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黃飛龍醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

頻繁遺精導(dǎo)致腎精虧虛，使精子生成減少，導(dǎo)致不育，并有陽(yáng)痿、早泄。
2016-01-20 23:53

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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

長(zhǎng)期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛(wèi)生情況下還可導(dǎo)致龜頭炎或前列腺炎的發(fā)生。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及不育.（繼續(xù)手淫只會(huì)加重病情，建議你戒除手淫，但是疾病已經(jīng)形成了，還是要考慮及早治療，以免后患?。?
2016-01-20 14:40

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什么是遺精? 　　遺精是指成年男子不因性交和手淫而精液自行遺失之病證?！端貑?wèn)·上古天真論》謂：男子“二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉?！薄秹凼辣Ｔ分^：“少年壯盛，鰥曠逾時(shí)……泄如瓶之滿面溢也，是為無(wú)病。”一般男性，1個(gè)月遺精1～3次者為精滿自遺，是屬正常的生理現(xiàn)象。若疏泄無(wú)節(jié)，而精液不周性交，不以時(shí)下，并伴有全身癥狀者，方以病淪。查看全文»

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