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左膝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷，半月板和韌帶損傷，需綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時(shí)手術(shù)等。 1.休息：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，給損傷組織恢復(fù)時(shí)間。減少上下樓梯、蹲起等動(dòng)作，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波治療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，如直腿抬高訓(xùn)練、股四頭肌收縮訓(xùn)練等，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：若損傷嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需進(jìn)行半月板修復(fù)或韌帶重建手術(shù)。 膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)需要耐心和時(shí)間，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，避免再次受傷，多數(shù)患者可逐漸恢復(fù)正常功能。

你好，建議患肢不要下地，臥床休息21天，抬高患肢，局部冷敷，48小時(shí)后再熱敷

你好，注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)抵抗力，進(jìn)行康復(fù)治療，注意保護(hù)自己。

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

韌帶是連接兩塊骨頭的組織.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.韌帶炎癥常見癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動(dòng)受限等.病因病機(jī)為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!