洗發(fā)、起床、梳發(fā)等時頭發(fā)大量掉落怎么辦
洗發(fā)時掉很多，用護發(fā)素掉的更多，早上起床時忱頭上有很多，梳發(fā)時又掉很多，平常時也會掉很多
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回答5
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第七附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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頭發(fā)大量掉落可能由多種因素引起，如生活習(xí)慣、營養(yǎng)狀況、疾病影響、精神壓力、遺傳因素等。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)、使用不合適的洗發(fā)水等，都可能損傷頭發(fā)和頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，減少燙染次數(shù)，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。 2.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，頭發(fā)會變得脆弱易脫落。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿、甲狀腺疾病等也會引起脫發(fā)。需及時就醫(yī)，明確診斷，針對病因進行治療。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，自身脫發(fā)的風(fēng)險可能較高。這種情況較難預(yù)防，但可通過早期干預(yù)延緩脫發(fā)進程。 總之，頭發(fā)大量掉落應(yīng)引起重視，找到原因并采取相應(yīng)措施。若脫發(fā)情況嚴重或持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-24 04:12
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),對于脫發(fā)目前治療方法還沒有特別有效的，主要還是從生活習(xí)慣中改起。建議：平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).還可以可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠，嗯，希望我的回答對你有幫助吧！
2016-01-20 21:23
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
2016-01-20 16:56
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對癥治療為佳；建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍B(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等。還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。也可以口服中藥湯劑來治療的。
2016-01-20 16:25
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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引起脫發(fā)的原因有很多，像精神壓力過大、生活不規(guī)律、脂溢性皮膚炎、微量元素缺乏等等。多休息，緩解自身壓力，不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品，日常注意頭發(fā)清潔，可用硫磺乳膏經(jīng)常洗頭發(fā)等等。
2016-01-20 15:33
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