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這個考慮可能跟體內的激素水平發(fā)生變化有關，也有可能跟遺傳因素有關，也有可能跟缺乏微量元素有很大的關系，建議需要做一個微量元素的方面檢查，同時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補充一些黑色塑膠生食物的攝入，保證睡眠，避免熬夜，減少壓力。祝健康。

此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療；而后天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養(yǎng)，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。何首烏治療白頭發(fā)的效果是不錯的

白發(fā)與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療?？沙孕┭a腎益髓的中藥，如七寶美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞、蔬菜水果.放松心情.

1在現代社會環(huán)境中,青年人應該學會心理保健和調節(jié)方法,既要會工作會學習,也要會調節(jié)會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關重要.2,堅持體育鍛煉,增強體質.3,講究飲食質量,多吃一些富含優(yōu)質蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.4在醫(yī)生指導下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展.

決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長情況有關。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫(yī)學上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。壓力是導致白發(fā)的重要因素，因此，年輕患者需要適當的調節(jié)精神狀態(tài)，工作之余多多放松心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發(fā)的作用。另外，合理健康的飲食習慣也能防治白發(fā)，平時需要注重飲食的質量，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等；另外，還應該盡量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物，不利于頭發(fā)的生長。