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中暑發(fā)燒后次日仍頭暈，不建議去健身房跑步。這是因為身體尚未完全恢復(fù)，此時運(yùn)動可能加重不適，影響健康。主要有以下幾個方面：身體疲勞、體溫調(diào)節(jié)未完全恢復(fù)、心血管負(fù)擔(dān)、脫水風(fēng)險、可能的并發(fā)癥。 1.身體疲勞：中暑發(fā)燒對身體造成了消耗，還未完全恢復(fù)，運(yùn)動會進(jìn)一步加重疲勞感。 2.體溫調(diào)節(jié)未完全恢復(fù)：身體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制可能還不穩(wěn)定，運(yùn)動產(chǎn)熱可能導(dǎo)致體溫再次升高。 3.心血管負(fù)擔(dān)：頭暈表明身體機(jī)能未正常，運(yùn)動增加心臟和血管負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)心慌等不適。 4.脫水風(fēng)險：中暑可能導(dǎo)致脫水，未完全糾正時運(yùn)動易加重脫水。 5.可能的并發(fā)癥：如未徹底恢復(fù)就運(yùn)動，可能引發(fā)心肌炎等并發(fā)癥。 總之，在中暑發(fā)燒后次日仍頭暈的情況下，應(yīng)多休息，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，待身體完全恢復(fù)后再進(jìn)行運(yùn)動。

中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān)，還與濕度、風(fēng)速、勞動強(qiáng)度、高溫環(huán)境等有關(guān)。首先應(yīng)注意補(bǔ)充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出時，要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服。中午至下午２時陽光最強(qiáng)時，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當(dāng)進(jìn)行午休。

您好，鑒于您所說的情況考慮是中暑引起的頭暈?zāi)?，建議您喝點藿香正氣水，另外注意多休息

你好，根據(jù)你所敘述的情況，可以考慮你是上呼吸道感染，上感是鼻腔，咽或者喉部急性炎癥的統(tǒng)稱，常見的病原體為病毒，僅少數(shù)為細(xì)菌引起的建議多休息，如有頭痛發(fā)熱就可以適當(dāng)?shù)姆媒鉄徭?zhèn)痛的藥物，可以去醫(yī)院門診查個血常規(guī)，了解白細(xì)胞計數(shù)，看看感染的程度，在生活中要多和開水，建議平時多做些體育運(yùn)動，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且免疫力也有提高

你好，夏季炎熱的刺激，使神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，消化能力減弱、胃口不開、食欲不佳，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)著眼于清熱消暑、健脾益氣最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等；鮮桃、西瓜多吃為宜。清淡食品不能少，既營養(yǎng)又消暑