植發(fā)后怎樣飲食能促進(jìn)恢復(fù)？
我今年因?yàn)楣ぷ鞑豁樞亩矣X得壓力特別的大一直脫發(fā)特別的嚴(yán)重.現(xiàn)在頭發(fā)也特別的稀疏，而且頭發(fā)根本就沒有辦法扎起來，后來聽了好朋友的建議做了植發(fā)，現(xiàn)在我想查查看植發(fā)后如何飲食恢復(fù)的快
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張敬東 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
植發(fā)后想要促進(jìn)恢復(fù)，飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入維生素和礦物質(zhì)、避免刺激性食物、控制油脂攝入等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證食物種類豐富，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、豆類等，為頭發(fā)生長提供全面的營養(yǎng)支持。 2. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于頭發(fā)的生長和修復(fù)。 3. 攝入維生素和礦物質(zhì)：如維生素 A、B 族維生素、維生素 E、鋅、鐵等。維生素 A 能促進(jìn)上皮細(xì)胞的生長，B 族維生素有助于調(diào)節(jié)新陳代謝，維生素 E 有抗氧化作用，鋅和鐵能改善頭皮血液循環(huán)?？赏ㄟ^胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果、全谷物等食物獲取。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，以防刺激頭皮，影響植發(fā)效果。 5. 控制油脂攝入：過多的油脂可能導(dǎo)致毛囊堵塞，影響頭發(fā)健康。 總之，植發(fā)后的飲食調(diào)整對于頭發(fā)的恢復(fù)至關(guān)重要，但同時(shí)也要注意保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，促進(jìn)整體健康。
2025-03-23 22:16
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，植發(fā)后和正常人的生活沒有太大的區(qū)別。剛剛植發(fā)后一周，不要吃過于辛辣、油膩的食物，不吃冷凍食品、海鮮等食物，對恢復(fù)不利。植發(fā)后一個(gè)月后，可以正常飲食不受約束，但是為了身體健康和頭發(fā)的生長，仍然要注意飲食健康和規(guī)律
2016-01-21 06:29
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，現(xiàn)在植發(fā)的人越來越多。也就越來越多的朋友關(guān)心預(yù)后問題，植發(fā)后和正常人的生活沒有太大的區(qū)別。剛剛植發(fā)后一周，不要吃過于辛辣、油膩的食物，不吃冷凍食品、海鮮等食物，對恢復(fù)不利。
2016-01-21 04:17
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好,植發(fā)后和正常人的生活沒有太大的區(qū)別，剛剛植發(fā)后一周，不要吃過于辛辣、油膩的食物，不吃冷凍食品、海鮮等食物，對恢復(fù)不利，植發(fā)后一個(gè)月后，可以正常飲食不受約束，但是為了身體健康和頭發(fā)的生長，仍然要注意飲食健康和規(guī)律。
2016-01-21 00:28
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯(cuò)的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
