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腳踝扭傷未傷到骨頭但 17 天后仍有腫脹和發(fā)青，完全恢復(fù)的時(shí)間受多種因素影響，如損傷程度、治療措施、個(gè)人體質(zhì)、休息情況、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.損傷程度：扭傷嚴(yán)重時(shí)，韌帶、肌肉等組織受損較重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。較輕的扭傷可能在 3 - 4 周恢復(fù)，嚴(yán)重的可能需要 6 周甚至更久。 2.治療措施：早期正確的冷敷、包扎固定，后期的熱敷、按摩等處理，能促進(jìn)恢復(fù)。若治療不當(dāng)，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。 3.個(gè)人體質(zhì)：年輕人新陳代謝快，恢復(fù)相對(duì)較快；老年人或有基礎(chǔ)疾病者，恢復(fù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。 4.休息情況：保證充足的休息，避免過(guò)早負(fù)重行走，有助于消腫和修復(fù)。若休息不足，恢復(fù)會(huì)變慢。 5.康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，能增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，加快恢復(fù)。若不進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可能影響恢復(fù)進(jìn)度。 總之，腳踝扭傷后的恢復(fù)時(shí)間因人而異。在恢復(fù)過(guò)程中，要注意休息，配合適當(dāng)治療和康復(fù)訓(xùn)練。如腫脹、疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，腳扭傷一般的情況往往是有軟組織損傷的情況多見(jiàn)的，一般的情況剛開(kāi)始扭傷的時(shí)候，往往是采用冷敷的。二十四小時(shí)后可以熱敷的治療的。扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。后期是可以適當(dāng)?shù)淖龉δ芑顒?dòng)的。