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彌漫性腦梗塞伴有腳骨質(zhì)增生等多種癥狀，涉及口腔異味、肢體疼痛麻木、睡眠障礙、面部僵硬及情緒問題。改善和控制需要綜合多方面，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果和全谷物。例如，多吃菠菜、蘋果、糙米等。 2.適當(dāng)運動：進行適度的有氧運動，如散步、太極拳等，有助于改善血液循環(huán)和身體機能。 3.藥物治療：可服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等預(yù)防血栓和調(diào)節(jié)血脂；使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。但藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解抑郁情緒。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，以及進行頭顱CT或MRI等檢查，了解病情變化。 綜合采取上述措施，有助于緩解癥狀、控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。但需長期堅持，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

這失眠與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.