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孩子脖子粗可能是甲狀腺問題，也可能是其他原因。含碘豐富的蔬菜和水果有海帶、紫菜、菠菜、芹菜、香蕉等。 1. 甲狀腺問題：甲狀腺腫大是常見表現(xiàn)，可能因碘缺乏、甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等引起。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能、甲狀腺超聲等明確診斷。 2. 碘的作用：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，對兒童生長發(fā)育至關重要。 3. 含碘蔬菜：海帶含碘量較高，紫菜也富含碘，此外，菠菜、芹菜等也有一定量的碘。 4. 含碘水果：香蕉含碘相對較多，還有草莓、橙子等。 5. 就醫(yī)建議：若發(fā)現(xiàn)孩子脖子粗，應及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。 總之，孩子脖子粗不能簡單認為是甲狀腺問題或單純補碘，要經(jīng)過專業(yè)檢查明確原因，再采取相應措施。

核桃和玉米含碘不多

海帶，紫菜，海蜇，海苔，海產(chǎn)品的碘含量普遍高，但是脖子粗不一定是缺碘，日常吃的鹽就已經(jīng)的加碘的了，最好去醫(yī)院檢查下，碘吃多了也會得甲狀腺疾病。

海帶,紫菜,海白菜,海魚,蝦,蟹,貝類含碘也很豐富,可以多食.

食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.藥的海藻、昆布、黃藥子等更要嚴格禁食.一般地說，大多數(shù)陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達到1．64毫克和1．60毫克。海產(chǎn)品中的碘是陸地植物的幾倍，有的高達幾十倍。通常我們吃的海帶，其碘含量每公斤就有10．0毫克。海魚和紫菜也同樣是日常生活中補碘的較好食品。經(jīng)常吃海帶不但可以補充體內(nèi)的碘而且還可以同時攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素等。所以，只有海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時應注意多吃這類食品，它是天然的最佳補碘產(chǎn)品。