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鼻炎和中耳炎患者怕著涼，如何防護(hù)？

2025-03-20 12:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

不能著涼，有鼻炎和中耳炎。但是不喝啤酒，不吸煙。

回答2
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鄧特偉副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸科

鼻炎和中耳炎患者怕著涼，防護(hù)需從日常習(xí)慣、環(huán)境控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、預(yù)防感染等方面著手。 1.日常習(xí)慣：注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其是頭部和頸部。避免長時(shí)間處于低溫環(huán)境，外出時(shí)佩戴帽子和圍巾。 2.環(huán)境控制：保持室內(nèi)溫度適宜，濕度在 40% - 60%之間。定期清潔房間，減少灰塵和過敏原。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等，避免食用辛辣、生冷食物。 5.預(yù)防感染：勤洗手，避免用手挖鼻孔和揉耳朵。如果周圍有人感冒，盡量避免接觸。總之，鼻炎和中耳炎患者做好防護(hù)至關(guān)重要，通過以上多方面的努力，可以減少著涼引發(fā)疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-21 07:54

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回答1
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李希弘醫(yī)師

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2016-01-21 10:38

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