身體一天需多少血紅素鐵來改善脫發(fā)和婦科炎癥？
人的身體里一天需要多少血紅素鐵,我不知道一天要喝多少才是合理的求專家指導(dǎo)醫(yī)生說我需要補(bǔ)血因?yàn)閿囝^發(fā)脫發(fā)比較嚴(yán)重婦科也有炎癥求專家指導(dǎo)
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回答3
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張恩虎 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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人體對血紅素鐵的需求因個(gè)體差異而異，一般來說，成年女性每天約 18 毫克，成年男性約 8 毫克。但對于有脫發(fā)和婦科炎癥的情況，還需綜合考慮疾病因素、營養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣等。 1. 疾病因素：婦科炎癥可能影響鐵的吸收和利用，加重貧血。如盆腔炎可能導(dǎo)致盆腔充血，影響血液循環(huán)和營養(yǎng)物質(zhì)輸送。 2. 營養(yǎng)狀況：除了血紅素鐵，還需攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素 C 等，以促進(jìn)鐵的吸收和利用。 3. 生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、過度勞累等，會(huì)影響身體代謝，進(jìn)而影響鐵的需求和利用。 4. 藥物影響：某些藥物可能影響鐵的吸收，如抗酸藥、四環(huán)素類抗生素等。 5. 個(gè)體差異：不同人的腸道吸收能力不同，對鐵的需求也有所差異。 總之，對于有脫發(fā)和婦科炎癥的情況，建議先治療炎癥，同時(shí)改善飲食和生活習(xí)慣。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，但需遵醫(yī)囑。
2025-03-24 00:32
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，如果通過檢查確診是患了缺鐵性貧血的話，應(yīng)該積極糾正，藥物可選擇硫酸亞鐵、富馬酸鐵、力勃龍片等，中成藥復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血顆粒也是不錯(cuò)的選擇。
2016-01-21 11:35
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鐵是維持人體正常生命活動(dòng)所必不可少的營養(yǎng)素,鐵在人體內(nèi)按其作用可分為功能鐵和貯存鐵兩類。功能鐵占全身總鐵的85%以上,其中最主要的就是血紅素鐵,它存在于紅血球的血紅蛋白和肌肉的肌紅蛋白中,對體內(nèi)氧的代謝、運(yùn)輸和肌肉活動(dòng)起著極其重要的作用,而且是全身含鐵量最多的一種功能鐵。血紅素鐵：是與血紅蛋白及肌紅蛋白中的卟啉（porphyrin）結(jié)合的鐵，它以卟啉鐵的形式直接被腸粘膜上皮細(xì)胞吸收。一般不受植酸根等抑制因素或VC等促進(jìn)因素影響。對兩型鐵吸收都有影響的是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存量。一種是血紅素鐵，它來自于含動(dòng)物蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血和魚等，這些食物不僅含鐵量高，而且在吸收過程中不受膳食中其他食物的影響。血之鐵膠囊為一個(gè)食用保健周期。對于成人和少年，要保證早3粒，晚3粒（每日6粒）；較小兒童，早2粒，晚2粒（每日4粒）。嚴(yán)重缺鐵導(dǎo)致貧血者，食用至血紅素恢復(fù)正常水平后，還需再食用2至3個(gè)月，以不足體內(nèi)的鐵儲(chǔ)存，穩(wěn)定補(bǔ)鐵效果。
2016-01-21 06:35
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