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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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二十歲體重只有九十斤較瘦,可能由多種因素導(dǎo)致,如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、遺傳因素、運動量過大等。 1. 飲食不均衡:日常飲食中營養(yǎng)攝入不足,蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等比例失調(diào),無法滿足身體需求。 2. 消化吸收不良:胃腸道疾病如胃炎、腸炎等,影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3. 代謝異常:甲狀腺功能亢進等疾病,會使身體代謝加快,消耗過多能量。 4. 遺傳因素:家族成員普遍偏瘦,可能存在遺傳傾向。 5. 運動量過大:長期高強度運動,消耗的能量大于攝入的能量。 總之,體重過輕可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果長期體重過輕且影響健康,建議及時就醫(yī),進行全面的身體檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能等,以明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。
2025-03-20 14:52
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等
2016-01-21 13:01
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,如果平時沒有慢性疾病,飲食方面建議少吃多餐,不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔(dān),引起消化不良.可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入
2016-01-21 03:45
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