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23 歲懷孕 3 個(gè)多月，有貧血想補(bǔ)氣咋補(bǔ)？

2025-03-23 09:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

我今年23歲，懷孕也有3個(gè)多月了，因?yàn)樽约骸∫恢倍加胸氀?，所以我現(xiàn)在想補(bǔ)氣，怕自己身體不好會(huì)對(duì)寶寶也不好，請(qǐng)問應(yīng)該怎么補(bǔ)?。?

回答2
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徐衛(wèi) 主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

懷孕 3 個(gè)多月且有貧血，想補(bǔ)氣可從飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證休息、補(bǔ)充鐵劑、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。鐵豐富的食物有豬肝、豬血、菠菜等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和胎兒發(fā)育，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 4. 補(bǔ)充鐵劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等藥物。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可咨詢中醫(yī)師，通過艾灸、按摩足三里等穴位，或服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥，但要注意用藥安全。總之，孕婦貧血補(bǔ)氣需要綜合調(diào)理，且要密切關(guān)注自身狀況，定期產(chǎn)檢，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-24 02:36

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

四物湯為婦科通用之劑，具有養(yǎng)血和血之功。熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍各等分，共為細(xì)末，每次9克，水煎去滓，食前空腹熱服。
2016-01-21 10:07

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