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脾腎虛可通過飲食調(diào)理改善，如食用健脾補腎的食物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、注意飲食禁忌等。 1. 選擇健脾食物：如山藥、薏米、芡實等，這些食物有助于健脾祛濕，增強脾胃功能。 2. 食用補腎食物：常見的有黑豆、黑芝麻、核桃等，能滋養(yǎng)腎陰，補充腎氣。 3. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：三餐規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕脾胃負擔。 4. 注意飲食禁忌：少吃生冷、油膩、辛辣的食物，以防損傷脾胃和腎氣。 5. 適當食用溫熱食物：如羊肉、桂圓等，可溫暖脾腎，但不宜過量。 總之，脾腎虛通過食補需要長期堅持，同時要保持良好的生活習(xí)慣，如適當運動、充足睡眠等。如果癥狀嚴重，仍需及時就醫(yī)。

經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應(yīng)慢慢調(diào)理，治療的關(guān)鍵在于通經(jīng)活絡(luò)，促進腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復(fù)腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。這樣可有效的治療腎虛。在這一方面，建議腎虛患者在日常居家治療時多關(guān)注國內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械，比如，腰痛治療帶等等，都屬于國內(nèi)多功能治療的常用方法?！　?1)對于因扭傷、久坐、寒冷等原因?qū)е卵貉h(huán)不暢、淤血、水腫等引起的腰痛腎虛，磁療可以改善微循環(huán)和組織代謝，促進血脈通暢從而達到止痛。對于因腰部炎癥、腰椎退行性改變引起的腰痛，磁療可以提高致痛物質(zhì)水解酶的活性，使緩激肽、組織胺、5-羥色胺等致痛物質(zhì)水解或轉(zhuǎn)化，達到止痛的作用。對于腎虛腰痛、牽扯性腰痛等，磁場作用于人體，通過經(jīng)絡(luò)穴位增強生物電磁能，可推動經(jīng)氣的運行，疏通經(jīng)絡(luò)，達到通經(jīng)止痛的效果?！　?2)獨有的真皮加厚不透氣帶體設(shè)計，確保所覆蓋的患部保持較高的皮膚溫度和潮濕度，產(chǎn)生自身熱蒸理療效果，有利于增加局部血液循環(huán)?！　?3)大真皮帶體內(nèi)層附加有支撐曲度鋼片，強調(diào)了牽引和固定治療的優(yōu)點，可有效支撐脊柱和腰椎，增強腰肌收縮力，更好地治療腎虛、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎肥大、椎管狹窄等病癥導(dǎo)致的腰痛?！　?4)使用非常方便，可以根據(jù)自己的體型或舒適程度調(diào)整系帶，不論是行走鍛煉或伏案工作或臥床休息均不影響治療。所以，綜合來考慮，使用對癥的方法，注意堅持治療，腎虛是完全可以得到痊愈

你好，一般具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

您好：脾臟虛,,消化吸收差，營養(yǎng)跟不上，造成血虛，導(dǎo)致身體各個部位缺血缺氧，功能不正常，腎虛也是自然的，腎虛造血更少，惡性循環(huán)。調(diào)理脾胃為主，補腎補血為輔。淮山、山楂、龍眼、西洋參、紅棗、黑米、核桃都要多吃，醫(yī)生給你開的也應(yīng)該是類似的東西。希望對您有幫助并祝您早日康復(fù)！

年齡：35性別：女地區(qū)：遼寧描述：您好大夫，有一些問題想想你你請教一下，我平時胃口不太好，前段時間因為腸胃不舒服而去醫(yī)院檢查，大夫跟我說我是脾腎虛，需要吃點藥配合治療，但是我覺得是藥三分毒，說不想吃藥，大夫就建議我回家好好靜養(yǎng)，再搭配食補保護腸胃。曾經(jīng)的治療情況和效果：想得到怎樣的幫助：請問脾腎虛吃什么食補比較好？附件：點擊查看大圖我也要咨詢醫(yī)苑會員發(fā)表于2012-03-1120：39：54相關(guān)問題更多相關(guān)問題>>慢性十二之腸胃潰瘍的生活注意舌頭發(fā)黑怎弄，是甚么病。我檢查出來得了冠心病該注意些什么，該怎么我上腹疼痛，伴有嘔吐，有10小時硝酸異山梨酯片；經(jīng)常服用可以嗎；對人身體胃酸嘔吐怎么辦我要提問我要回答年齡：性別：男女手機號：免費接收醫(yī)生回答通知，保密。請詳細描述您想要咨詢的問題和想要得到的幫助不能少于10個漢字請對提問者病情認真做出合理化分析,并針對提問者想得到的幫助，提供合理化指導(dǎo)意見。不能少于5個漢字回答者專區(qū)愛分享180號愛心網(wǎng)友您好：脾臟虛,,消化吸收差，營養(yǎng)跟不上，造成血虛，導(dǎo)致身體各個部位缺血缺氧，功能不正常，腎虛也是自然的，腎虛造血更少，惡性循環(huán)。調(diào)理脾胃為主，補腎補血為輔?；瓷健⑸介?、龍眼、西洋參、紅棗、黑米、核桃都要多吃，醫(yī)生給你開的也應(yīng)該是類似的東西。希望對您有幫助并祝您早日康復(fù)！