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激烈打羽毛球后多汗且疲勞難以恢復(fù)，可能由多種因素導致，如體質(zhì)虛弱、運動過量、缺乏營養(yǎng)、疾病影響、心理因素等。 1.體質(zhì)虛弱：有些人本身身體素質(zhì)較差，平時缺乏鍛煉，突然進行激烈運動，身體難以適應(yīng)，就容易出現(xiàn)多汗和疲勞難以恢復(fù)的情況。 2.運動過量：運動強度過大或時間過長，超過了身體的承受能力，會導致大量出汗和疲勞積累。 3.缺乏營養(yǎng)：如缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會影響身體的能量供應(yīng)和恢復(fù)能力。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能異常、心血管疾病等，也可能導致運動后多汗和疲勞不易恢復(fù)。 5.心理因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會影響身體的恢復(fù)。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的措施。同時，要注意合理安排運動強度和時間，保證營養(yǎng)均衡，保持良好的心態(tài)。

從您的描述來看，您這情況屬于腎陰虛的癥狀，最好及時去看下中醫(yī)。象腎部問題，氣血虛熱等都會導致您這樣的癥狀的。如果不方便去醫(yī)院的話，目前比較有針對性，效果又比較明顯的有六味地黃丸和益腎靈膠囊，堅持用段時間看看效果，另外，平時規(guī)律作息，不要經(jīng)常熬夜和過性生活。

你好，這種情況一般是乳酸分泌過多導致的表現(xiàn)。大量運動后第二天出現(xiàn)疲憊感是很正常的，這種情況是正常的生理表現(xiàn)，不屬于病態(tài)的。

可能是身體虛弱引起的容易疲勞的。那么要注意休息，吃點營養(yǎng)的溫補的食物，如紅棗、枸杞等的。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮這個問題可能是體質(zhì)差引起的，平時注意鍛煉，飲食多吃蔬菜，補充維生素，增強抵抗力，還可以用中藥調(diào)理下。