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產(chǎn)后 6 個(gè)月抱娃或提重物時(shí)腰痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、產(chǎn)后骨盆未恢復(fù)、缺鈣、激素變化等原因?qū)е隆?1. 腰肌勞損：產(chǎn)后照顧孩子過(guò)度勞累，腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛、無(wú)力，活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、按摩為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 腰椎間盤(pán)突出：孕期腰部負(fù)擔(dān)加重，可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)退變突出。癥狀為腰部疼痛，并向臀部、下肢放射。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3. 產(chǎn)后骨盆未恢復(fù)：分娩時(shí)骨盆結(jié)構(gòu)改變，若恢復(fù)不佳，會(huì)影響腰部受力平衡。常有腰骶部疼痛，可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、佩戴骨盆矯正帶改善。 4. 缺鈣：產(chǎn)后哺乳、身體恢復(fù)都需要大量鈣，若攝入不足易缺鈣，引起腰酸背痛。建議多吃富含鈣的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 5. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，會(huì)使韌帶松弛，腰部穩(wěn)定性下降，產(chǎn)生疼痛。一般隨著激素水平恢復(fù)逐漸緩解。 產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療。平時(shí)注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累。

屬于正常,注意休息并局部保暖即可,必要的時(shí)候需要做個(gè)腰椎CT檢查明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康.

你好,腰痛的原因有腰部的問(wèn)題,比如腰肌勞損,椎間盤(pán)位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建議你最好是到醫(yī)院來(lái)做相關(guān)的檢查,對(duì)癥治療。

你好，根據(jù)你的情況，不排除勞累導(dǎo)致腰肌勞損導(dǎo)致目前癥狀的可能。我建議你最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查如腰椎核磁共振，尿常規(guī)，以便確診，再做合理的治療。