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21 歲收縮壓為 130mmHg，舒張壓為 80mmHg 一般屬于正常血壓范圍。正常血壓通常在 90-139mmHg（收縮壓）和 60-89mmHg（舒張壓）之間。影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、精神狀態(tài)、體重和年齡等。 1. 生活方式：規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、低鹽低脂飲食有助于維持正常血壓。長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血壓升高。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)可能增加，但不意味著一定會(huì)患病。 3. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，容易引起血壓波動(dòng)。 4. 體重：肥胖是高血壓的危險(xiǎn)因素之一，保持正常體重有利于血壓穩(wěn)定。 5. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓可能會(huì)有所升高。 總之，21 歲時(shí)血壓 130/80mmHg 雖在正常范圍，但仍需保持良好的生活習(xí)慣，定期測(cè)量血壓，關(guān)注血壓變化。

您好，凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmhg舒張壓小于或等于90mmhg。如果成人收縮壓大于或等于160mmhg。舒張壓大于或等于95mmhg為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmhg之間，舒張壓在91-94mmhg之間，。為臨界高血壓。診斷高血壓時(shí)，必須多次測(cè)量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmhg或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。

你好，正常人收縮壓在90-135之間，舒張壓在60-85之間，超過(guò)140.90以上，考慮高血壓從你的血壓數(shù)值看，無(wú)論收縮壓還是舒張壓都在正常范圍之內(nèi)，這說(shuō)明你的血壓是正常的，沒(méi)有問(wèn)題，不需要擔(dān)心