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腰椎痛在躺下再坐起時(shí)加劇且近兩年加重，可能是腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎滑脫等原因所致。 1. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛。癥狀常因姿勢(shì)改變而加重。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐等導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷、針灸等緩解，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會(huì)使神經(jīng)受壓，出現(xiàn)間歇性跛行和腰部疼痛。治療有保守治療如佩戴腰圍，以及手術(shù)治療。 4. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)退變，骨質(zhì)增生刺激周?chē)M織引發(fā)疼痛。可服用抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊等。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體位置發(fā)生改變，引起疼痛。輕度滑脫可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)復(fù)位固定。 總之，出現(xiàn)腰椎痛且逐漸加重應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。平時(shí)要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。

應(yīng)該是久坐了不要久坐坐20分鐘左右就應(yīng)該站起來(lái)走走活動(dòng)活動(dòng)身體伸伸懶腰不要睡太涼的的地方

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因?yàn)榻Y(jié)石、腎盂急性擴(kuò)張或者腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等原因造成。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因?yàn)槟I臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤(pán)突出或腰肌勞損。

你好，根據(jù)你的情況來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的疾病是有腰椎疾病的情況引起的常見(jiàn)的。這種情況一般的情況往往是做拍片檢查的。看一下具體的情況治療的。一般的情況往往是可以采用中藥、理療、按摩、針灸等治療一下的。注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹?