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左肩長(zhǎng)期疼痛近期加重伴麻木，可能是肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、肩部神經(jīng)受壓、肩部外傷等原因所致。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、適度運(yùn)動(dòng)等緩解。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛和麻木。治療包括頸椎牽引、物理治療等。 3.肌肉勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉造成。注意休息，配合針灸、推拿等。 4.肩部神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受到壓迫。需明確受壓原因，必要時(shí)手術(shù)治療。 5.肩部外傷：如陳舊性損傷復(fù)發(fā)。應(yīng)減少活動(dòng)，局部冷敷，如有骨折需固定治療。 出現(xiàn)左肩疼痛加重伴麻木，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意休息和肩部保暖，避免過(guò)度勞累。

首先要明確你的疼痛是怎么引起的！是不是真的肌肉疼痛！如果是肌肉疼痛可能有兩種情況，第一種就是運(yùn)動(dòng)疲勞造成的乳酸堆積，這種只要好好地休息，多吃堿性食物，如一些蔬菜，還可以采用物理療法做一些按摩什么的！一種是肌肉拉傷，如果是拉傷可以用云南白藥氣霧劑，還有受傷的肌肉盡可能少動(dòng)或者不動(dòng)，幅度已沒(méi)有明顯疼痛位置！

你好你這種癥狀考慮頸椎病引起的,建議你到醫(yī)院做個(gè)頸椎的局部拍片檢查,這樣對(duì)確診你的病因是很有必要的,查明病因?qū)ΠY治療能在最短的時(shí)間內(nèi)治愈你的病癥這種病是中醫(yī)痹證屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).