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洗頭掉發(fā)多、頭午出汗、后背酸累咋回事？

2025-03-23 10:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

掉頭發(fā)？每次洗頭手上都會(huì)掉有很多頭發(fā)，中間的很多，平時(shí)抓抓頭發(fā)也會(huì)掉幾根下來，時(shí)間好久了，現(xiàn)在頭發(fā)感覺好少了，會(huì)不會(huì)變禿頭？很擔(dān)心，還有中午過后有時(shí)頭部會(huì)莫名出汗，心情焦慮似的，平時(shí)坐在凳子上不久后背感覺酸酸累累的，是怎么回事??？可以治好麼？平時(shí)多吃什么有幫助？謝謝了。

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趙玉昆副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

洗頭掉發(fā)多、中午頭出汗、坐不久后背酸累，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病、不良姿勢(shì)等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致掉發(fā)。同時(shí)也可能引起多汗。 2.精神壓力：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致掉發(fā)、出汗和身體不適。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，易脫落，身體也會(huì)感到疲勞。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒄婢腥镜?，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，引起掉發(fā)。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿，會(huì)使后背肌肉勞損，產(chǎn)生酸痛感。出現(xiàn)這些癥狀不必過于驚慌，但也不能忽視。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，放松心情。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-23 11:41

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谷印亮醫(yī)師

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理療科

你好朋友，掉頭發(fā)的原因有很多，燙發(fā)，還有脂溢性脫發(fā)、血虛、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，需要對(duì)癥治療。建議：多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.
2016-01-21 13:51

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