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足底按摩對(duì)風(fēng)濕的效果有限。后腳跟疼的原因較多，常見的有足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、風(fēng)濕性疾病、腰椎間盤突出等。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜反復(fù)牽拉，在跟骨附著處形成骨刺。癥狀為足跟疼痛，尤其在行走時(shí)明顯。治療包括休息、熱敷、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.足底筋膜炎：長期站立、行走等導(dǎo)致足底筋膜勞損。表現(xiàn)為足跟疼痛，晨起時(shí)明顯。治療有物理治療（如沖擊波）、口服非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔）、佩戴支具等。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉引起炎癥。疼痛在跟腱處，運(yùn)動(dòng)后加重。治療包括休息、冰敷、使用止痛藥物（如尼美舒利、洛索洛芬鈉），必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。 4.風(fēng)濕性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱等累及足跟。除足跟疼，還可能有關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱等。治療需用抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶）。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起足跟放射性疼痛。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 足跟疼痛的原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

足后跟痛可見于年老肝腎不足而出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松.這是由于更年期導(dǎo)致的內(nèi)分泌失衡,激素水平不穩(wěn)定所致.中藥可內(nèi)服調(diào)理.同時(shí)可進(jìn)行足底按摩,有療效.但要注意力度不可過大,以防損傷骨質(zhì).