鈣吸收不好，超量補鈣會致結(jié)石嗎？
本人吸收不好，想吸收點鈣但是罐子說每天一顆，現(xiàn)在我每天2顆，怕吃多有什么結(jié)石病之類的，請教大神指導(dǎo)??！曾經(jīng)治療情況和效果：吸收不好！~想得到怎樣的幫助：增加吸收！~
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回答2
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秦磊 主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
普外科
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鈣吸收不好是常見問題，超量補鈣可能存在風(fēng)險，如增加結(jié)石形成幾率。影響鈣吸收的因素有飲食結(jié)構(gòu)、維生素 D 水平、胃腸功能、年齡、運動量等。 1.飲食結(jié)構(gòu)：食物中鈣磷比例不當(dāng)會影響鈣吸收。例如，過多攝入含磷高的食物如碳酸飲料，可能影響鈣的利用。 2.維生素 D 水平：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收。若體內(nèi)維生素 D 缺乏，即便補充鈣劑，吸收效果也不佳。 3.胃腸功能：胃腸疾病如慢性腹瀉，會影響鈣的吸收和利用。 4.年齡：隨著年齡增長，機體對鈣的吸收能力逐漸下降。 5.運動量：缺乏運動時，骨骼代謝減緩，鈣的吸收和利用也會受影響。 總之，鈣吸收不好應(yīng)綜合考慮多種因素。建議先查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補鈣，避免自行超量服用。
2025-03-25 05:41
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，你這是屬于吸收不好你好，你可以吃點維生素D促進(jìn)鈣的吸收，放心不會有結(jié)石的
2016-01-21 18:22
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