月經期間正常癥狀及注意事項有哪些？
您好，我想問一下就是我月經來的時候就會感覺到肚子疼，而且還腰疼，已經好幾年了這種癥狀，我問了問朋友他們都說是月經的正常現(xiàn)象，我想問一下月經期間的正常癥狀是什么？需要注意什么?
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回答4
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陳銳雄 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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月經期間的正常癥狀包括下腹墜痛、腰酸、乏力、乳房脹痛、情緒波動等。需要注意的有保暖、飲食、休息、個人衛(wèi)生、避免劇烈運動等。 1.正常癥狀：下腹墜痛是由于子宮收縮和盆腔充血；腰酸多因盆腔充血和激素變化；乏力通常是身體消耗能量；乳房脹痛與激素影響乳腺有關；情緒波動是激素變化對神經系統(tǒng)的作用。 2.注意保暖：防止受寒，尤其是腹部和腰部，可使用熱水袋熱敷。 3.合理飲食：多吃溫熱、易消化食物，如瘦肉、蔬菜，避免生冷、辛辣食物。 4.保證休息：充足睡眠，避免熬夜，減少身體疲勞。 5.注重衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，防止感染。 6.避免劇烈運動：如長跑、跳躍等，可選擇散步等輕度活動。 總之，了解月經期間的正常癥狀和注意事項，有助于女性更好地度過經期。若癥狀嚴重影響生活，應及時就醫(yī)。
2025-03-24 23:21
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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一般月經期無特殊癥狀。有些婦女可有下腹及腰骶部沉重下墜感覺,個別可有膀胱刺激癥狀如尿頻,輕度神經系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀如頭痛、失眠、精神抑制、易于激動,腸胃功能紊亂如惡心、嘔吐、便秘或腹瀉以及鼻粘膜出血等現(xiàn)象。在一般情況下,月經來潮并不影響工作和學習。但不宜從事重體力勞動或劇烈運動,應避免洗冷水浴及下水田勞動,禁止性交,注意經期衛(wèi)生。
2016-01-21 18:35
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，關于月經前出現(xiàn)的癥狀。一般在月經前會出現(xiàn)乳房的脹痛，惡心，肚子痛等屬于正常情況，無力的情況主要考慮是緊張引起，或經量較大導致的貧血，建議檢查排除缺鐵性貧血的可能。
2016-01-21 15:06
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這不重要·主要是你的周期·血色·血量正不正常因為·月經來時·痛經并不一定都會有的·渾身沒勁是因為體質較弱·經后吃點當歸·阿膠補血就好周期最好在28日左右·血色最好鮮紅·血量最好由多漸少·每次都穩(wěn)定
2016-01-21 10:30
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