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近幾個(gè)月脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、脂溢性皮炎、藥物副作用等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素水平過(guò)高，會(huì)影響毛囊的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，容易脫落。 3.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài)，會(huì)引起自主神經(jīng)功能紊亂，影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。 4.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌繁殖，引發(fā)炎癥，損傷毛囊，造成脫發(fā)。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥、化療藥等，可能會(huì)有脫發(fā)的副作用。 脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、規(guī)律作息、減輕壓力等，有助于改善脫發(fā)情況。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

你好；脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；建議。要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。如果說(shuō)已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好。

你好，像是你這種情況與你生活工作強(qiáng)度過(guò)大，精神壓力有關(guān)像是你這種情況注意緩解壓力，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)可以口服些像是六味地黃丸的，另外多吃些黑米，黑豆，黑芝麻，可以用何首烏洗洗頭。

這樣的情況一般考慮血虛等也是會(huì)影響的，目前這個(gè)情況我建議及時(shí)休息保養(yǎng)為主，繼續(xù)觀察，養(yǎng)血生發(fā)膠囊試試。