產(chǎn)后頭發(fā)掉得厲害該如何應(yīng)對(duì)
自從我生完孩子,頭發(fā)掉的特別厲害,孩子已經(jīng)六個(gè)月了但是我這是第三個(gè)孩子,前面的兩個(gè)孩子是08年一個(gè)09年一個(gè)10年有一個(gè)。跟這有關(guān)系嗎?一洗頭發(fā)就一把一把的掉。都要禿了您看我這該怎么辦?
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回答5
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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產(chǎn)后頭發(fā)大量脫落可能由多種因素引起,如激素變化、營(yíng)養(yǎng)失衡、精神壓力、睡眠不足、護(hù)理不當(dāng)?shù)取?1. 激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降,影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。這是較為常見的原因。 2. 營(yíng)養(yǎng)失衡:分娩后身體虛弱,若營(yíng)養(yǎng)攝入不足,尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),頭發(fā)會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)支持。 3. 精神壓力:照顧孩子的辛苦和生活的變化可能帶來較大精神壓力,影響身體機(jī)能,包括頭發(fā)的健康。 4. 睡眠不足:孩子夜間哭鬧等導(dǎo)致睡眠缺乏,影響身體的新陳代謝和頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。 5. 護(hù)理不當(dāng):頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水或不正確的梳頭方式等,也會(huì)損傷頭發(fā)。 產(chǎn)后脫發(fā)一般是暫時(shí)的,多數(shù)會(huì)逐漸恢復(fù)。但如果脫發(fā)嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí),要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2025-03-23 16:12
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,您說的這種情況,目前在網(wǎng)上為您做初步分析:脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
2016-01-21 22:38
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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近期可有經(jīng)常吃藥?如抗生素等藥物能導(dǎo)致掉發(fā)的原因很多.對(duì)于脫發(fā),你先看看你是真正意義上的脫發(fā)嗎:人每天掉100根以下頭發(fā)是正常的新陳代謝.洗頭時(shí)會(huì)比平時(shí)梳頭等都掉的多一些.如果沒過這個(gè)量,你就不算是真正意義上的脫發(fā).那些真正有脫發(fā)病癥的人吃的保健品和藥品不比任何人少,種類也超多,可是通過自己選擇吃這吃那保健品藥品,而根治好病的幾乎沒有.導(dǎo)致真正脫發(fā)的原因也是有很多種的,如果你是真正意義上的脫發(fā),是什么原因除了醫(yī)生給你當(dāng)面診斷才會(huì)知道根源外,你問別人別人即使告訴你了,也不一定是你脫發(fā)的原因,更不用說給你對(duì)癥下藥了.此外,就算不是病態(tài)的脫發(fā),洗發(fā)水老用同一種,洗發(fā)水經(jīng)常洗不干凈有殘留,還有水洗型護(hù)發(fā)素經(jīng)常沾到頭皮,時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)引起掉發(fā)的.你每次洗頭都沖洗的很干凈嗎?還有節(jié)食減肥導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良蛋白質(zhì)缺失,長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作,距離電腦越近輻射越大,超量吸煙與長(zhǎng)時(shí)間酗酒,經(jīng)常卷拉染燙頭發(fā)都會(huì)引起脫發(fā).只要少用化學(xué)藥水制劑染燙頭發(fā),還有少吸煙和飲酒適量,注意內(nèi)養(yǎng)外護(hù)的養(yǎng)護(hù)(如吃對(duì)頭發(fā)好的食品和梳頭,按摩等),情緒的掌控與學(xué)習(xí)工作生活壓力的調(diào)節(jié),充足的睡眠等等,都是養(yǎng)護(hù)你頭發(fā)的好良方.其實(shí)不用吃一些不知道的效果沒保障的藥品保健品,平時(shí)內(nèi)養(yǎng)外護(hù)的結(jié)合是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)最好的方法,告訴你一些科學(xué),簡(jiǎn)單實(shí)用,安全有效的保養(yǎng)方法.1.每天早晚各吃一口黑芝麻,有助于黑發(fā)和養(yǎng)發(fā)(但脂溢性脫發(fā)病癥的人不要吃黑芝麻).還有咨詢醫(yī)生或藥店吃何首烏的制品.這兩者結(jié)合對(duì)于長(zhǎng)發(fā)增發(fā),黑發(fā)潤(rùn)發(fā),鍵發(fā)的效果顯著.有些人頭發(fā)不好有一部分是腎虛和血虧的問題(是指有的人,不是指全部頭發(fā)不好的人),因?yàn)轭^發(fā)通腎,腎是頭發(fā)的根源.吃黑色的東西對(duì)腎好(黑木耳等),還有補(bǔ)血(紅棗,海帶,菠菜,櫻桃等等很多種),這樣可以從頭發(fā)最根本的源頭來解決問題養(yǎng)護(hù)頭發(fā).另外,你可以試試何首烏煎水喝.還可以用黑芝麻和何首烏一起泡水喝(黑芝麻需要炒熟并研磨成粉,何首烏切片).2.頭發(fā)健康生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)也缺少不了蛋白質(zhì).魚肉,雞蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),不但對(duì)人體好,對(duì)頭發(fā)更是不可或缺的營(yíng)養(yǎng).3.多梳頭.梳頭是對(duì)頭部最好的保養(yǎng),功效很多.可以:加速頭皮血液循環(huán)來給毛囊充足的供養(yǎng),增加頭皮和頭發(fā)毛囊的活力,使頭發(fā)烏黑健康,增發(fā)鍵發(fā),預(yù)防老年癡呆,使頭腦思維活躍,頭腦精神,預(yù)防腦梗塞等等.應(yīng)注意的是,對(duì)于愛失眠的人不要在睡前梳頭,因?yàn)槭犷^能使大腦皮層神經(jīng)興奮,那樣會(huì)更睡不著的,在睡前2小時(shí)梳就行了.每次200下以上最好.4.用手指肚按摩頭皮上的穴位,可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),營(yíng)養(yǎng)供給毛囊充足,還可以緩解壓力使之放松,頭發(fā)自然就長(zhǎng)得好了.希望這些科學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚪o予你幫助.
2016-01-21 13:57
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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大量掉頭發(fā)一般見于內(nèi)分泌疾病和脂肪代謝性疾病是否存在外環(huán)境的變化,勞累熬夜,脂溢性脫發(fā),還有某些藥物的作用這些需要一個(gè)一個(gè)排出
2016-01-21 13:50
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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其他
耳鼻喉科
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您好,脫發(fā)多與您現(xiàn)在所處的環(huán)境和生活習(xí)慣、飲食的改變有關(guān)的。建議您不要給自己太大的壓力了,要多注意休息,可以多吃一些核桃等補(bǔ)腎的食物,或者是用生姜擦頭皮,都能有效的控制脫發(fā)。
2016-01-21 12:02
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