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慢性咽炎是一種常見的咽部疾病，病因復(fù)雜，治療方法多樣。包括不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、局部感染、過敏反應(yīng)、全身疾病等。食療作為輔助手段，有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。 1. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、過度用嗓等，會(huì)刺激咽部黏膜，加重咽炎。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，多喝水，保持咽部濕潤。 2. 環(huán)境因素：空氣污染、干燥、寒冷的環(huán)境可能誘發(fā)或加重咽炎。要盡量避免暴露在不良環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣流通和適宜的濕度。 3. 局部感染：細(xì)菌、病毒等感染可引起咽炎。如有感染，需遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，或抗病毒藥物如利巴韋林。 4. 過敏反應(yīng)：對(duì)花粉、塵螨等過敏也可能導(dǎo)致咽炎。明確過敏原后，盡量避免接觸，必要時(shí)使用抗過敏藥物如氯雷他定。 5. 全身疾?。喝缥甘彻芊戳鞑　⒇氀?，也可能引發(fā)咽炎。治療原發(fā)病有助于緩解咽炎癥狀。 總之，慢性咽炎的治療需要綜合考慮多種因素。食療可以嘗試，但不能單純依靠食療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療。

你好,（1）保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施.居室空氣干燥及過冷,過熱,過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變.早晨,飯后及睡覺前漱口,刷牙,可以保持口腔清潔.同時(shí),防治口鼻疾病,消除炎性病灶,對(duì)防治咽炎也不容忽視.（2）進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入.如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃.忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物.（3）氣功療法治療咽炎,方法是：靜坐,兩手輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15-20分鐘,然后慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口后,緩緩下咽,如此按揉5-7分鐘.每日練2-3次,每次15-30分鐘.建議：　千萬不要自己亂吃抗生素　　因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染,濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào),引起二重感染.另外,每一種抗生素都有全身副作用,會(huì)對(duì)人體造成危害.同時(shí),濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥.感覺嗓子難受的時(shí)候,可以買點(diǎn)金銀花,魚腥草,菊花泡水喝.這些中藥有清熱解毒的功效,可以清咽利肺化痰.如果慢性咽炎急性發(fā)作,出現(xiàn)咽痛,咽癢,咳嗽,分泌物增多等癥狀,要及時(shí)看醫(yī)生.　　　飲食上要注意清淡,避免辛辣刺激　　多吃一些含維生素C的水果,蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄,魚,牛奶,豆類,動(dòng)物肝臟,瘦肉等.早晚用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌,清潔和濕潤,改善咽部的環(huán)境,預(yù)防細(xì)菌感染.堅(jiān)持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制.　　　　　經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)合適的溫度和濕度　　如果沒有開窗的條件,趁中午休息時(shí)間要到戶外走一走,呼吸新鮮空氣；多多參加體育鍛煉,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染；盡量避免在污染的環(huán)境下長時(shí)間停留；自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心情,充足的睡眠；最好不吸煙不喝酒,防止任何刺激物對(duì)咽部不利.

　應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療.局部對(duì)癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時(shí)配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.　　飲食調(diào)理：利咽茶飲：雙花,麥冬,木蝴蝶,胖大海,生甘草各3-5克,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.

你好!藥用生山楂20g,丹參20g,夏枯草15g.使用時(shí),先用清水洗去浮塵,然后加水煎30分鐘后,濾取藥汁,一日數(shù)次,當(dāng)茶頻飲.功能活血散結(jié),清熱利咽.適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者.

你好!藥用生山楂20g,丹參20g,夏枯草15g.使用時(shí),先用清水洗去浮塵,然后加水煎30分鐘后,濾取藥汁,一日數(shù)次,當(dāng)茶頻飲.功能活血散結(jié),清熱利咽.適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者.　　慢性咽炎從營養(yǎng)學(xué)上講是因?yàn)楹粑勒衬げ唤】?自我殺菌的能力下降,造成細(xì)菌在此繁殖,經(jīng)常性的出現(xiàn)呼吸道炎癥,若果想根本上解決慢性咽炎,必須增強(qiáng)呼吸道粘膜自我殺菌的功能,維持呼吸道粘膜健康的營養(yǎng)素是蛋白質(zhì),維生素A和鐵.平時(shí)飲食中注意多攝取含這些營養(yǎng)素豐富的食物如：豆及豆制品,胡蘿卜,西紅柿,南瓜,含鐵豐富的有：奶類,動(dòng)物的血液,菠菜.多吃一些含維生素C的水果,蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄,魚,牛奶,豆類,動(dòng)物肝臟,瘦肉等.早晚用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌,清潔和濕潤,改善咽部的環(huán)境,預(yù)防細(xì)菌感染.堅(jiān)持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制