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臏骨軟骨軟化癥是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，主要由于髕骨軟骨損傷、退變等引起。治療方法包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療，同時上下樓疼時并非完全不能運動，但要注意方式和強度。治療方法有藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、佩戴支具、手術(shù)干預(yù)等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；營養(yǎng)軟骨藥物如氨基葡萄糖，能促進軟骨修復(fù)；還可使用玻璃酸鈉注射液增加關(guān)節(jié)潤滑。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波、超短波等，有助于減輕疼痛和改善局部血液循環(huán)。 3.運動康復(fù)：通過股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。如直腿抬高、靜蹲等。 4.佩戴支具：如髕骨固定帶，能限制髕骨異?；顒樱瑴p輕癥狀。 5.手術(shù)干預(yù)：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無效時，可考慮手術(shù)，如髕骨軟骨切削術(shù)、髕骨成形術(shù)等。 臏骨軟骨軟化癥的治療需要綜合考慮病情和個體差異，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意休息和避免過度運動，以促進康復(fù)。

你好，你的這個情況，建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進行中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果會比較理想。另外，還可以服用一些通絡(luò)活血的中成藥來調(diào)理，比如尪痹片，堅持服用一段時間，效果也應(yīng)該很不錯。平時注意患膝進行適當(dāng)?shù)男菹?，補充一些鈣質(zhì)（比如鈣爾奇片）。