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何首烏是一味常見的中藥材，具有多種功效與作用，如補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨等。但不能天天泡水喝用于保健。 1.補肝腎：何首烏能滋養(yǎng)肝腎，對于肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等有一定的改善作用。 2.益精血：有助于補充人體的精血，緩解精血虧虛導致的面色蒼白、乏力等癥狀。 3.烏須發(fā)：可促進頭發(fā)變黑，改善須發(fā)早白的情況。 4.強筋骨：增強筋骨的力量，使身體更健壯。 5.潤腸通便：能促進腸道蠕動，緩解便秘。 總之，何首烏雖有諸多功效，但使用時需謹慎。不能自行長期泡水喝，以免引起不良反應。使用何首烏或相關(guān)制品應在醫(yī)生的指導下進行。

你好，你要好好看看我說的何首烏的功效與作用的啊，其實何首烏的功效與作用是有很多的，希望你要好好看看的，何首烏的功效與作用用于血虛，頭昏目眩，體倦乏力，萎黃；肝腎精血虧虛，眩暈耳鳴，腰漆酸軟，須發(fā)早白；高血脂癥。何首烏的功效與作用，用何首烏（以有花紋者為最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬干，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸?？招姆扑拖?。首烏中含蒽醌類衍生物，如大黃酚、大黃素等能刺激大腸，增強蠕動，促進排便，引起神經(jīng)興奮、肌肉麻痹。常用量可有藥疹或過敏反應，可出現(xiàn)便溏、腹痛、惡心、嘔吐、急性肝損害、上消化道出血等癥狀。中毒反應主要為嘔吐、腹瀉、頭暈、四肢無力、興奮煩躁、心動過速、抽搐，嚴重時可因呼吸麻痹而死亡。何首烏的功效與作用主要就是我說的這些的，希望我說的何首烏的功效與作用的建議你可以好好看看的，祝身體健康

脫發(fā)主要是血虛腎精不能上承頭部或者頭部油脂大造成的。如果頭發(fā)愛出油，每天一碗薏苡仁粥，祛濕清熱除油。首烏主要是烏發(fā)生發(fā)的，也補腎精。您可以用首烏適量煮水，過濾后用首烏水煮粥，粥里放黑芝麻，桑葚，黑豆，小米，冰糖等，補腎烏發(fā)。忌辛辣油炸。

放入暖水瓶內(nèi)，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片涂擦，每天數(shù)次。2.首烏黑發(fā)酒制首烏粉、熟地粉各30克，當歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10~15天后開始飲用，每天約15~30毫升，連續(xù)飲至見效。3.首烏茯苓白術(shù)飲首烏粉30可、茯苓粉11克、白術(shù)粉8克用溫水調(diào)服。功效：養(yǎng)顏補氣血，烏發(fā)，皮膚白里透紅。4.首烏煮雞蛋首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至雞蛋熟。將蛋取出用涼水津一下，剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮2-3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用于虛不受補的。5,常用方法每次10克，用少許涼開水調(diào)勻后，加開水調(diào)勻（可加少量糖或蜂蜜），即可食用。

何首烏粉功效：烏發(fā)養(yǎng)生、延緩衰老、補肝腎、益精血何首烏有擴張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細胞，腦細胞和頭發(fā)獲得足夠的血量，故長期用何首烏不僅使人精神煥發(fā)，還可促使面色紅潤而有光澤，頭發(fā)烏黑而發(fā)亮，起到很好的美容駐顏，抗衰老作用；何首烏含有鋅，猛，銅，鐵，鈣，鋇，鎳，鍶，硼等多鐘微量元素，可調(diào)節(jié)機體免疫功能；能防癌抗癌，降低血脂，防治動肪硬化，冠心病，并有防治老年便秘癥和醒酒之功效。*何首烏粉用法用量*1.何首烏防脫發(fā)茶用首烏粉100克