怎樣才能有效擺脫貪食癥？
如何擺脫貪食癥？精神抑郁，對(duì)什么事都失去興趣，沒(méi)有了斗志，最重要的是，一旦吃起來(lái)就控制不住大量的進(jìn)食，每天都暴飲暴食，體重劇增去年九月。原因到底怎么樣也不知道，只是以前很瘦，為了保持身材，會(huì)努力控制食量和食物種類。
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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擺脫貪食癥需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、飲食管理、運(yùn)動(dòng)輔助、藥物治療以及尋求專業(yè)幫助等。 1.心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識(shí)到貪食癥的根源，可能是對(duì)身材的過(guò)度焦慮，要改變錯(cuò)誤的認(rèn)知，建立積極的自我形象。通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練，緩解焦慮情緒。 2.飲食管理：制定規(guī)律的飲食計(jì)劃，避免過(guò)度節(jié)食和暴飲暴食。選擇營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，控制食物分量。 3.運(yùn)動(dòng)輔助：適量的運(yùn)動(dòng)有助于消耗多余熱量，增強(qiáng)身體代謝，還能緩解壓力，改善情緒。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用氟西汀、舍曲林、丙米嗪等藥物，有助于改善情緒和控制食欲。 5.尋求專業(yè)幫助：及時(shí)咨詢心理醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，接受專業(yè)的治療和指導(dǎo)。 貪食癥的治療需要患者自身的努力和堅(jiān)持，同時(shí)家人和朋友的支持也非常重要。只要積極采取有效的措施，是有希望擺脫貪食癥的困擾，恢復(fù)健康生活的。
2025-03-24 17:40
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，貪食癥的病人的攝食欲望或行為常呈發(fā)作型，一旦產(chǎn)生了進(jìn)食欲望便難以克制和抵抗，每次進(jìn)食量都較大；病人擔(dān)心自己發(fā)胖，故常常在進(jìn)食后自行催吐，也有服用瀉藥或增加運(yùn)動(dòng)量等來(lái)消除暴食后引起的發(fā)胖的；上述的暴食現(xiàn)象每星期至少發(fā)作2次，且至少已連續(xù)出現(xiàn)3個(gè)月以上。并且經(jīng)常性地過(guò)分擔(dān)心自己的體型和體重。暴食癥患者的治療包括藥物、營(yíng)養(yǎng)支持及心理治療。飲食治療以均衡飲食為主，減少甜食的攝取，但要攝取適量的脂肪和足夠的纖維質(zhì)，維持飽足感。另外心理治療則鼓勵(lì)患者接受其體重和身材，找出情緒壓力的來(lái)源，并強(qiáng)調(diào)正確的飲食觀念。藥物治療通常用三環(huán)類和百優(yōu)解來(lái)治療貪食癥。具體用藥量建議就醫(yī)后謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
2016-01-22 01:42
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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·治療重點(diǎn)在于讓他們養(yǎng)成一日三餐、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纖維食品能幫助食物通過(guò)消化系統(tǒng)，而減輕對(duì)輕瀉劑的依賴。 ·暴食癥的病人由于時(shí)常催吐及服用瀉劑等容易造成并發(fā)癥，如損傷牙齒、唇部、食道炎、唾腺腫脹、直腸出血、骨質(zhì)疏松、脫水、電解質(zhì)不平衡及心律不整等，并常合并有酗酒或?yàn)E用藥物的習(xí)慣，而其延續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月至數(shù)年不等。此病應(yīng)立即找醫(yī)生醫(yī)治，否則后果嚴(yán)重?！ け┦嘲Y患者的治療包括藥物、營(yíng)養(yǎng)支持及心理治療。飲食治療以均衡飲食為主，減少甜食的攝取，但要攝取適量的脂肪和足夠的纖維質(zhì)，維持飽足感。另外心理治療則鼓勵(lì)患者接受其體重和身材，找出情緒壓力的來(lái)源，并強(qiáng)調(diào)正確的飲食觀念?！ ぼ|體支持治療。規(guī)定患者進(jìn)食量，盡量減少或制止嘔吐行為，禁用導(dǎo)瀉藥物。水電解質(zhì)代謝紊亂者予以對(duì)癥處理。營(yíng)養(yǎng)差者予營(yíng)養(yǎng)支持治療，必要時(shí)可用鼻飼。 ·個(gè)別難治病例，可應(yīng)用胰島素治療。
2016-01-21 22:24
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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根據(jù)你的癥狀這是貧食癥引起的治療重點(diǎn)在于讓他們養(yǎng)成一日三餐、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纖維食品能幫助食物通過(guò)消化系統(tǒng)，而減輕對(duì)輕瀉劑的依賴
2016-01-21 22:09
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，關(guān)于貪食癥的治療問(wèn)題治療重點(diǎn)在于養(yǎng)成一日三餐、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纖維食品能幫助食物通過(guò)消化系統(tǒng)，而減輕對(duì)輕瀉劑的依賴治療包括藥物、營(yíng)養(yǎng)支持及心理治療。飲食治療以均衡飲食為主，減少甜食的攝取，但要攝取適量的脂肪和足夠的纖維質(zhì)，維持飽足感。另外心理治療則鼓勵(lì)患者接受其體重和身材，找出情緒壓力的來(lái)源，并強(qiáng)調(diào)正確的飲食觀念。
2016-01-21 11:23
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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