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身體較瘦、頭發(fā)不茂密、久坐腰酸累、手腳天生冰涼且手指甲小太陽消失，這些癥狀可能是腎陽虛，也可能是腎陰虛，還可能是其他原因，比如氣血不足、肝郁氣滯、脾虛等。 1.腎陽虛：主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢冰涼、腰膝酸軟冷痛、精神萎靡、性功能減退、夜尿多等。治療上可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2.腎陰虛：常見癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱等?？煽紤]六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。 3.氣血不足：會有面色蒼白或萎黃、頭暈乏力、心悸氣短等。可用歸脾丸、八珍丸等。 4.肝郁氣滯：多出現(xiàn)情緒抑郁、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等。逍遙丸、柴胡舒肝丸有一定作用。 5.脾虛：表現(xiàn)為食欲不振、腹脹便溏、肢體倦怠等?？蛇x用參苓白術(shù)散、補中益氣丸。 出現(xiàn)上述癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，同時注意休息，避免勞累，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，根據(jù)你的情況來看是長期飲食不當(dāng)而引起的腎陽虛的表現(xiàn)癥狀。建議每天適當(dāng)?shù)亩尉毶眢w，增強體質(zhì)，勞逸結(jié)合，吃些羊肉，枸杞，黑芝麻，山藥等補腎益氣的食物，祝你健康。

你好，根據(jù)你的簡述，你的情況陽虛的可能性大一些。中醫(yī)上曾這樣說：腎陽虛：多因先天不足或病后失于調(diào)養(yǎng)，致腎氣虧耗，陽氣不振所致。其一般的證候是面色淡白、腰膝酸軟、形寒怕冷、四肢不溫、神疲乏力、頭昏耳鳴、舌淡苔白、脈沉細(xì)數(shù)。腎陰虛：多由久病耗傷腎精，或熱病之后耗傷腎陰引起。證候一般為形體虛弱、頭昏耳鳴、失眠健忘、腰腿酸軟、遺精、口渴、舌紅苔少、脈細(xì)數(shù)。如果“陰虛火旺”，則更有顴紅，唇赤、潮熱盜汗，虛煩不眠，陽強易舉、咽痛或咳嗽、尿紅、便結(jié)、脈細(xì)數(shù)等癥，你好，不能根據(jù)表現(xiàn)盲目確定自己的病癥，具體你還是需到醫(yī)院確診，希望我的摘錄能幫到你，祝你心情愉快！

發(fā)為腎之余，頭發(fā)不茂密，腰酸是腎氣不足的典型表現(xiàn)。你手腳冰涼是陽氣虛的表現(xiàn)，所以綜合起來你應(yīng)該是腎陽虛。可以買些金匱腎氣丸吃吃。

你好，你說的情況腎虧導(dǎo)致的，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統(tǒng)中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強腎功能，強精壯體，標(biāo)本兼治，藥力藥效迅速進(jìn)入，使性功能障礙得以康復(fù)，精力充沛，陽痿早泄功能完全康復(fù)。