久坐后腰疼且便秘腸胃不好怎么辦
你好！我這幾天腰疼得厲害，我有好幾天沒有大便了，大便也經(jīng)常拉不出來(lái)，很不正常，我現(xiàn)在的腸胃也不好，我現(xiàn)在上班經(jīng)常坐著覺得腰很疼，可能是因?yàn)楸忝氐脑颉?
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回答3
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王海洲 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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久坐后腰疼且便秘、腸胃不好，可能是不良坐姿、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)、腸道疾病、腰椎疾病等原因?qū)е隆?1. 不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿，會(huì)使腰部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致腰疼。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，引起便秘，也會(huì)影響腰部血液循環(huán)。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 3. 飲食不當(dāng)：攝入膳食纖維過(guò)少、水分不足，易導(dǎo)致便秘和腸胃不適。多吃蔬菜水果，保證充足水分?jǐn)z入。 4. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎等，會(huì)影響腸道功能。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查，可能會(huì)使用藥物如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳果糖口服溶液、開塞露等。 5. 腰椎疾?。貉甸g盤突出等疾病也會(huì)引起腰疼?？赏ㄟ^(guò)物理治療如熱敷、按摩等緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 總之，出現(xiàn)久坐后腰疼且便秘、腸胃不好的情況，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-24 01:51
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復(fù)胃腸粘膜，促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!
2016-01-21 12:40
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好！腰痛是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。你應(yīng)去醫(yī)院檢查一下。
2016-01-21 12:20
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