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16 歲變聲期過(guò)后聲音偏細(xì),如何變粗?

我16歲了,貌似變聲期已經(jīng)過(guò)了,但是聲音偏細(xì),有沒(méi)有方法可以變粗!

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    顧建森 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻咽喉科

    聲音偏細(xì)可能與多種因素有關(guān),如激素水平、用嗓習(xí)慣、喉部結(jié)構(gòu)、生活方式、心理因素等。 1.激素水平:青春期激素分泌不穩(wěn)定,可能影響聲帶發(fā)育??删歪t(yī)檢查激素六項(xiàng),如雄激素水平較低,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。 2.用嗓習(xí)慣:長(zhǎng)期不正確用嗓,如過(guò)度喊叫,可能影響聲帶。要注意發(fā)聲方式,避免高聲喊叫。 3.喉部結(jié)構(gòu):個(gè)體喉部構(gòu)造差異也會(huì)影響聲音。若存在結(jié)構(gòu)異常,可能需手術(shù)矯正,但需謹(jǐn)慎評(píng)估。 4.生活方式:作息不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉等,都可能間接影響聲帶。保持充足睡眠,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng)。 5.心理因素:對(duì)自身聲音過(guò)度關(guān)注產(chǎn)生焦慮,也可能主觀感覺(jué)聲音偏細(xì)。要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信。 總之,聲音偏細(xì)的原因多樣,要綜合考慮。若困擾較大,建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

    2025-03-24 20:51
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這種情況建議飲食生活規(guī)律,適量鍛煉,可以耳鼻喉科檢查用點(diǎn)黃氏響聲丸

    2016-01-22 01:36
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好這種情況每個(gè)人的音色,聲帶都是不同的,你的聲音應(yīng)該跟小時(shí)候的說(shuō)話(huà)方式和習(xí)慣有很大的關(guān)系。建議您每天用標(biāo)準(zhǔn)的拼音練習(xí)朗讀,持之以恒應(yīng)該會(huì)有很大幫助的。

    2016-01-21 15:13
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的描述,聲音是通過(guò)自身發(fā)育來(lái)改變的,男生16的時(shí)候還沒(méi)完全過(guò)變聲期,只要自己正常說(shuō)話(huà)就好,不要在意其他的

    2016-01-21 11:07
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這個(gè)純是個(gè)體一差異的,先天性的,沒(méi)有太好的辦法,也不要緊的。

    2016-01-21 07:20
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