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懷孕四月起出現(xiàn)腰疼至今，可能與孕期生理變化、腰椎疾病、肌肉勞損、缺鈣、神經受壓等有關。 1. 孕期生理變化：孕期激素水平改變，關節(jié)韌帶松弛，子宮增大使身體重心前移，腰部負擔加重。 2. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，孕期可能加重，壓迫神經引起疼痛。 3. 肌肉勞損：長期姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉勞損。 4. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，缺鈣可能引起骨骼疼痛。 5. 神經受壓：胎兒增大壓迫腰骶部神經，導致疼痛并牽扯腿部。 孕期腰疼較為常見，但也不能忽視。建議及時就醫(yī)，明確病因，采取適當?shù)拇胧┚徑馓弁础Ｍ瑫r，注意休息，保持良好的姿勢，適當補充營養(yǎng)。

您好，因懷孕人體內的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶松弛，這種激素同時起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。那是正常的。建議注意適當鍛煉身體運動,同時注意營養(yǎng)及正確姿勢睡眠左側臥位。你可以平躺在床上，讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以后就會產生局部的乳酸堆積，導致疼痛。可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進肌肉內的血液循環(huán)，可以加強肌肉的營養(yǎng)來緩解疼痛。