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感覺細腰疼且身體很瘦，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起的。 1.腰肌勞損：長期彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致腰肌勞損，引起細腰疼。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，刺激或壓迫神經(jīng)根，可出現(xiàn)腰疼。癥狀較輕時可采取臥床休息、牽引等保守治療。 3.腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟或輸尿管內(nèi)移動，刺激黏膜，產(chǎn)生疼痛。較小的結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 4.強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為慢性腰疼，同時伴有晨僵。治療包括藥物治療（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等）和物理治療。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人或營養(yǎng)不良者，骨量減少，骨骼微結(jié)構(gòu)破壞，容易出現(xiàn)腰疼?？裳a充鈣劑、維生素 D 等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)細腰疼，尤其是疼痛持續(xù)不緩解或逐漸加重時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

在腰疼的人群當(dāng)中，男人腰疼占了一大部分，因為腰疼的一個重要原因就是勞累過度，這種腰疼很可能是腰椎間盤突出和腰肌勞損，而男人腰疼是另一個原因是腎虛性腰痛，風(fēng)濕、勞力過度、扭傷、骨質(zhì)增生、腰椎疾病、腎盂腎炎，腎小球腎炎，腎結(jié)石等都會造成腰疼。從中醫(yī)的角度看，瘀血體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、風(fēng)寒都能引發(fā)腰酸腰痛，建議檢查一下，以確診治療。