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產(chǎn)后脫發(fā)是許多產(chǎn)婦面臨的問(wèn)題，常見(jiàn)原因包括激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、護(hù)理不當(dāng)、疾病影響等。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致休止期頭發(fā)增多，出現(xiàn)脫發(fā)。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等，頭發(fā)得不到充足營(yíng)養(yǎng)，容易脫落。 3.精神壓力：產(chǎn)后照顧寶寶、適應(yīng)新角色等帶來(lái)的精神壓力，可能影響血液循環(huán)和內(nèi)分泌，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。 4.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過(guò)度燙染等，損傷頭發(fā)和頭皮，引發(fā)脫發(fā)。 5.疾病影響：如產(chǎn)后甲狀腺功能異常、貧血等疾病，也可能導(dǎo)致脫發(fā)。 產(chǎn)后脫發(fā)通常是暫時(shí)的，多數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在產(chǎn)后 6 個(gè)月至 1 年內(nèi)逐漸恢復(fù)。但如果脫發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。