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經(jīng)常手淫可能是導致腎虛的一個因素，但不是唯一原因。腎虛的形成還與年齡增長、久病傷腎、過度勞累、先天不足、情志失調(diào)等有關(guān)。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，人體的腎氣會逐漸衰減，腎臟功能也會有所下降。 2.久病傷腎：長期患有某些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，會損傷腎臟，導致腎虛。 3.過度勞累：包括身體和精神上的過度勞累，長期處于這種狀態(tài)會損耗腎氣。 4.先天不足：有些人天生腎氣虧虛，腎臟功能相對較弱。 5.情志失調(diào)：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響腎臟的正常功能。 總之，腎虛的成因較為復雜。如果懷疑有腎虛的情況，應及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切等方法進行診斷，并在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理和治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度手淫，保持心情舒暢，適度運動，以維護腎臟健康。

你好，腎虛的情況是中醫(yī)的辨證的，可以由多種情況造成的，如勞累、著涼等情況。平時的情況是需要注意保養(yǎng)的，不要勞累著涼。