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腰扭傷后打噴嚏和咳嗽時(shí)腰部疼痛，通常是由于腰部軟組織損傷、肌肉拉傷、神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)以及腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。治療時(shí)需綜合考慮，包括休息、藥物治療、物理治療等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.軟組織損傷：腰扭傷會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織受損，打噴嚏和咳嗽時(shí)腹壓增加，牽拉受傷組織，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、佩戴腰圍來(lái)緩解。
2.肌肉拉傷：腰部肌肉在扭傷時(shí)過(guò)度拉伸，產(chǎn)生疼痛。治療上可進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
3.神經(jīng)受壓：扭傷可能壓迫腰部神經(jīng)，使疼痛在打噴嚏和咳嗽時(shí)加重。此時(shí)需要避免腰部過(guò)度活動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。
4.炎癥反應(yīng)：受傷部位會(huì)出現(xiàn)炎癥，釋放炎性介質(zhì)，導(dǎo)致疼痛敏感?？诜晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等有助于減輕炎癥和疼痛。
5.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：扭傷可能造成腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，影響腰部穩(wěn)定性?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位來(lái)調(diào)整關(guān)節(jié)位置。
腰扭傷后出現(xiàn)打噴嚏和咳嗽時(shí)疼痛的情況，需要重視休息和治療。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

建議局部熱敷幫助恢復(fù)看看，如果不輕，最好看骨外科拍片檢查一下，另外也可以口服化瘀鎮(zhèn)痛膠囊試試

你好，出現(xiàn)這種情況，多見于腰椎疾病病變引起，建議到醫(yī)院做一下ＣＴ檢查，看具體情況如何，根據(jù)檢查選擇治療