每年夏天腰疼睡覺后起不來，檢查無事，咋解決？
每年都一個樣，腰疼，特別是夏天，睡覺后起不來，這兩三天感覺有往上痛的趨勢，問中醫(yī)他就給我補藥丸吃，好二三天又開始了，到醫(yī)院拍CT說沒事，不知要咋辦？請盡快回復！
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鐘小兵 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱、骨病外科
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夏天反復腰疼，睡后加重，檢查無異常，可能與腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、床墊不合適、不良睡姿、夏季貪涼等有關(guān)。 1.腰肌勞損：長時間腰部肌肉緊張或過度勞累可致。表現(xiàn)為腰部酸痛，活動受限。治療以休息、熱敷、按摩為主，可配合使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當引起。腰部疼痛劇烈，活動困難。通過手法復位、臥床休息多能緩解。 3.床墊不合適：太軟或太硬的床墊無法給腰部良好支撐。需更換合適床墊。 4.不良睡姿：如蜷縮、趴著睡等，使腰部肌肉受力不均。應保持正確睡姿，側(cè)臥或仰臥時在膝下墊枕頭。 5.夏季貪涼：吹空調(diào)、風扇過度，腰部受寒。注意保暖，避免冷風直吹。 如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-25 02:39
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.
2016-01-22 06:29
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