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腰肌疼且小腿疼，晚上和早起癥狀加重，持續(xù)半年，居住環(huán)境潮濕，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、風(fēng)濕性疾病、骨質(zhì)疏松、肌肉拉傷等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良可致。腰部肌肉長(zhǎng)期緊張，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。需臥床休息，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 3.風(fēng)濕性疾?。撼睗癍h(huán)境易誘發(fā)?？衫奂凹∪狻㈥P(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 4.骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼脆弱?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或勞作時(shí)用力不當(dāng)造成。需休息，局部冷敷。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因。日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，居住環(huán)境宜干燥通風(fēng)。

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治療腰痛發(fā)作的急性期,提倡適當(dāng)臥床休息,以防止病情進(jìn)一步發(fā)展,臥床以硬板為宜.嚴(yán)重者可在腰部?jī)膳灾蒙炒苿?dòng).西藥治療：?？煽诜雇此幦绮悸宸?芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部噴涂,或激素加普魯卡因痛點(diǎn)封閉