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23 歲男性自慰后左腰疼且大便前疼，控制自慰和運動可能會有一定幫助，但還需考慮其他因素，如腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)疾病、腸道問題、腰椎病變、腎虛等。 1. 腰肌勞損：長期不良姿勢或過度自慰可能導致腰部肌肉緊張、損傷，產生疼痛。需注意休息，避免腰部過度用力。 2. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結石、腎盂腎炎等，炎癥或結石刺激可引起疼痛。需進行尿常規(guī)、B 超等檢查明確診斷。 3. 腸道問題：結腸炎、直腸炎等腸道炎癥，排便前腸道蠕動可能引發(fā)疼痛。必要時進行腸鏡檢查。 4. 腰椎病變：腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等，壓迫神經導致疼痛?？赏ㄟ^腰椎 CT 或磁共振檢查確診。 5. 腎虛：過度自慰可能導致腎虛，引起腰部隱痛?？赏ㄟ^中醫(yī)調理。 總之，出現(xiàn)這種情況，單純控制自慰和運動不一定能完全解決問題。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，避免勞累和腰部受傷。

建議控制手淫頻率，該情況應該是前列腺炎導致的