身高 170 體重 90 面色泛黃身體虛抵抗力弱咋補(bǔ)氣血
俄身高170體重只有九十很瘦面色有點(diǎn)泛黃身體很虛抵抗力也弱請問吃什么藥或什么保健品能補(bǔ)氣血啊麻煩各位了幫俄解解難吧。
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回答5
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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面色泛黃、身體虛弱且抵抗力差，可能是氣血不足導(dǎo)致?？赏ㄟ^飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、中藥調(diào)理及保持良好心態(tài)等來改善。 1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。 2.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和氣血的生成。 4.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等，這些藥物具有補(bǔ)氣血的作用。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，要改善氣血不足的狀況，需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，持之以恒，才能達(dá)到較好的效果。
2025-03-24 14:12
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，對于氣血虛建議看中醫(yī)，氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ)，常用的方劑有八珍湯（四君子湯加四物湯），十全大補(bǔ)湯（八珍湯加黃芪、肉桂），人參養(yǎng)榮湯（當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志、陳皮、生姜、大棗）等。也可以服用阿歸養(yǎng)血顆粒、黃芪精顆?；蛘唧H膠補(bǔ)血顆粒補(bǔ)益氣血。
2016-01-22 09:03
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)您的癥狀和體質(zhì)，不要一味的認(rèn)為瘦人就是虛證，實(shí)證同樣可以讓人消瘦，應(yīng)該辯證論治。脾實(shí)證可以面色發(fā)黃，消瘦。應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)望聞問切，辨證論治！
2016-01-22 08:28
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，考慮與氣血虛，脾虛有關(guān)，可以選用十全大補(bǔ)丸，健脾丸調(diào)理，或者采用中醫(yī)辨證論治的方法治療。
2016-01-22 07:17
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：您好，您這情況想補(bǔ)氣血的話可以吃氣血雙補(bǔ)丸的，作用還是不錯的。
2016-01-22 02:49
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