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大腿拉傷后出現(xiàn)關(guān)節(jié)膜炎，能否治愈及慢跑是否有益需綜合多方面因素，如病情嚴重程度、治療措施、個人體質(zhì)、日常護理及康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 病情嚴重程度：若炎癥較輕，通過積極治療和合理康復(fù)，恢復(fù)較好。若炎癥嚴重，恢復(fù)時間較長，甚至可能遺留部分癥狀。 2. 治療措施：遵醫(yī)囑用藥，如上述的鹽酸氨基葡萄糖膠囊可營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，萘普生緩釋膠囊能緩解疼痛和炎癥。還可配合物理治療，如熱敷、超短波等。 3. 個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強的患者，康復(fù)相對較快。 4. 日常護理：注意休息，避免過度勞累和受傷部位的再次損傷。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等。慢跑在病情穩(wěn)定后，適度進行可能有助于康復(fù)，但需注意強度和頻率。 總之，積極配合治療，注意日常護理和康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)膜炎有望得到較好的恢復(fù)，但具體情況因人而異。

你好,你的這種情況建議你平時補鈣治療,多保暖觀察一段時間看看.

對的,我建議你在感覺非常不舒服時可以做做理療,平時要注意避免劇烈運動,以免再次拉傷.愿你早日康復(fù)如常.

對的,這是關(guān)節(jié)滑囊炎.滑囊炎是粘液囊的炎癥.滑囊中充滿了液體,它環(huán)繞著關(guān)節(jié)或肌腱,引導(dǎo)和潤滑著肌肉和關(guān)節(jié).滑囊炎癥的特征為劇烈的疼痛,運動時更為突出,關(guān)節(jié)活動受限.如果滑囊炎不很嚴重,痊愈后不會有后遺癥.休息或正確的關(guān)節(jié)運動,恢復(fù)性的伸展運動和關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉以及物理治療都是非常有效的.這些治療方法可減輕疼痛,避免組織結(jié)疤,并盡可能地使受傷處恢復(fù)原來的功能.慢跑要適量有助于康復(fù).

可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎中藥熏蒸治療：羌活12g防風(fēng)12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風(fēng)藤12g千年健12g尋骨風(fēng)12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內(nèi),用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時.熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.預(yù)防：1,避免在潮濕處睡臥,不要汗出當(dāng)風(fēng),不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風(fēng),濕,寒三邪氣對膝關(guān)節(jié)的侵害.膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負荷過重.2,堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續(xù)10~20秒,放松5~10秒；重復(fù)20~30遍；每日4~5次.自我按摩雙腿.3,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛加重時應(yīng)休息.避免深蹲,負重,上下樓梯等活動,同時請醫(yī)生配合理療和藥物治療.癥狀好轉(zhuǎn)后停藥,堅持以上訓(xùn)練為主.