吃什么可以有效淡化雀斑？
每次照鏡子的時候，我都會特別不開心，因為臉頰兩側有雀斑，而且顏色比較深，讓我的臉看起來臟臟的，我用了很多的方法，可是都沒有效果，很想知道吃什么可以幫助淡化。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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你好，平時可以多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，可以有效的淡化一些雀斑，雀斑在面部的確會看起來很臟，但是你這種雀斑比較深的，最好還是去醫(yī)院做激光治療，食療可能效果很不明顯，而且需要的時間也很長，激光治療可以有效的擊碎產生雀斑的色素斑，達到很好的治療效果。
2018-08-15 21:17
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
2016-01-22 01:42
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據您的情況，您的雀斑可能已經受到色素沉著的影響，所以想要淡化雀斑，一定要注意補充維生素，而新鮮的蔬果都含有豐富的維生素，維生素可以很好地分解黑色素，同時也可以為皮膚補充水分，就可以有效的淡化色斑。
2016-01-21 21:47
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